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Velouté de butternut très rassasiant
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Gratin dauphinois traditionnel facile
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Quiche aux poireaux et saumon frais
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Invisible aux pommes léger et fondant
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Cake salé à la butternut et à la feta
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Galette complète au saumon, œuf et emmental
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Pâtes aux champignons
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Pain perdu facile et rapide
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Salade d’automne noix, oignon, poulet grillé
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Gratin de légumes d’automne coloré
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Gratin de chou fleur facile et rapide
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Riz au lait crémeux et léger, comme autrefois
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Butternut rôtie au four au poulet et champignon
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Tarte rustique aux prunes rôties et éclats d’amandes
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Rôti de dinde ultra moelleux
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Gaspacho de tomate concombre et basilic
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Tarte Tatin aux poivrons et à la feta
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Brioche moelleuse et filante
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Objectifs
Gagner du temps
Des menus tout prêts pour
t’organiser facilement.
Alléger la charge mentale
Plus besoin de réfléchir chaque jour
à ce que tu vas manger.
Garder le plaisir de manger
Des recettes simples, équilibrées
et savoureuses.
