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Type de plats

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Cake citron et graines de pavot

Cake citron et graines de pavot

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Cake salé léger aux lardons et olives

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Quiche légère au saumon, oseille et ciboule

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Galette complète au saumon, œuf et emmental

Galette complète au saumon, œuf et emmental

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Tzatziki Maison Ultra Frais

Tzatziki Maison Ultra Frais

Tzatziki Maison Ultra Frais Lire la suite »

Tartine gourmande avocat, œuf dur et graines

Tartine gourmande avocat, œuf dur et graines

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Salade de pâtes au thon et petits légumes – Fraîcheur express et équilibrée

Salade de pâtes au thon et petits légumes

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Pâte à tarte sucrée IG bas ( rustique et légère )

Pâte à tarte sucrée IG bas ( rustique et légère ) Lire la suite »

Tarte légère aux oignons

Tarte légère aux oignons

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Pizza Végétarienne aux Légumes Croquants et Fromage Léger

Pizza Végétarienne aux Légumes Croquants et Fromage Léger

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Copyright © 2025 Cuisine Ophélie

 

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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