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Les saisons

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Une Mayonnaise Sans Huile ou presque

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Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin

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Sauce Tomate Maison Longue Conservation – Simple, Sûre, Savoureuse

Sauce Tomate Maison Longue Conservation

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Pâte à tarte sucrée IG bas ( rustique et légère )

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Muffins Légers Myrtille & Citron

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Vinaigrette légère à la moutarde et au miel

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Tarte légère aux oignons

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Pizza Végétarienne aux Légumes Croquants et Fromage Léger

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Pâte à Pizza Maison Facile

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Mini brochettes de crevettes citronnées

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Copyright © 2025 Cuisine Ophélie

 

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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