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Cuisine Ophélie Recettes
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Les saisons

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Gâteau au yaourt nature, facile et moelleux

Gâteau au yaourt nature, facile et moelleux

Gâteau au yaourt nature, facile et moelleux Lire la suite »

Velouté de butternut

Velouté de butternut très rassasiant

Velouté de butternut très rassasiant Lire la suite »

Gratin dauphinois traditionnel facile

Gratin dauphinois traditionnel facile Lire la suite »

Quiche poireaux et saumon frais

Quiche aux poireaux et saumon frais

Quiche aux poireaux et saumon frais Lire la suite »

Invisible aux pommes

Invisible aux pommes léger et fondant

Invisible aux pommes léger et fondant Lire la suite »

Cake butternut salé feta

Cake salé à la butternut et à la feta

Cake salé à la butternut et à la feta Lire la suite »

Galette complète au saumon, œuf et emmental

Galette complète au saumon, œuf et emmental

Galette complète au saumon, œuf et emmental Lire la suite »

Velouté de potimarron léger et onctueux

Velouté de potimarron léger et onctueux

Velouté de potimarron léger et onctueux Lire la suite »

Pâtes aux champignons

Pâtes aux champignons

Pâtes aux champignons Lire la suite »

Recette de pain perdu facile et rapide

Pain perdu facile et rapide

Pain perdu facile et rapide Lire la suite »

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©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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