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Tortilla de pommes de terre express pour diner rapide

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Pancakes aux flocons d’avoine – Riche en fibre et IG bas

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Curry de Champignons Diététique et Gourmand

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Pâtes aux champignons

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Velouté de potimarron léger et onctueux

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Flan pâtissier maison

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Cake citron et graines de pavot

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Cake salé léger aux lardons et olives

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Petit-déjeuner protéiné : œufs brouillés

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Yaourt maison au lait entier ultra ferme

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