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Eté

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Curry de Champignons Diététique et Gourmand

Curry de Champignons Diététique et Gourmand

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Poivrons farcis au quinoa

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Flan pâtissier maison

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Ratatouille niçoise traditionnelle

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Cake citron et graines de pavot

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Cake salé léger aux lardons et olives

Cake salé léger aux lardons et olives

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Petit-déjeuner protéiné : œufs brouillés onctueux

Petit-déjeuner protéiné : œufs brouillés

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Yaourt maison au lait entier

Yaourt maison au lait entier ultra ferme

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Galette complète au saumon, œuf et emmental

Galette complète au saumon, œuf et emmental

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Sauce légère au yaourt, curry et moutarde

Sauce légère au yaourt, curry et moutarde

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Copyright © 2025 Cuisine Ophélie

 

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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