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Automne

gratin de patates douces

Gratin de patates douces

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Vinaigrette rustique aux noix de Grenoble & moutarde à l’ancienne

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Brownies légers aux noix

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Salade d’automne noix, oignon, poulet grillé

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Velouté léger de carottes parfumées

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Quiche légère aux champignons et oignons

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Crêpes légères aux champignons et épinards

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Invisible aux pommes léger et fondant

Invisible aux pommes léger et fondant

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Tortilla de pommes de terre légère

Tortilla de pommes de terre express pour diner rapide

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Pancakes aux flocons d'avoine - Riche en fibre et IG bas

Pancakes aux flocons d’avoine – Riche en fibre et IG bas

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Copyright © 2025 Cuisine Ophélie

 

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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