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Petit déjeuner

Pancakes aux flocons d'avoine - Riche en fibre et IG bas

Pancakes aux flocons d’avoine – Riche en fibre et IG bas

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Cake citron et graines de pavot

Cake citron et graines de pavot

Cake citron et graines de pavot Lire la suite »

Petit-déjeuner protéiné : œufs brouillés onctueux

Petit-déjeuner protéiné : œufs brouillés

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Yaourt maison au lait entier

Yaourt maison au lait entier ultra ferme

Yaourt maison au lait entier ultra ferme Lire la suite »

Tartine gourmande avocat, œuf dur et graines

Tartine gourmande avocat, œuf dur et graines

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Bol de yaourt gourmand aux fruits rouges et granola maison

Bol de yaourt gourmand aux fruits rouges et granola maison

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Granola maison croustillant et équilibré

Granola maison croustillant et équilibré

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Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais Lire la suite »

Galette rustique aux pêches et prunes

Galette rustique aux pêches ou aux prunes 

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Copyright © 2025 Cuisine Ophélie

 

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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