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Semoule au lait : le gouter d’enfance
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Salade de Lentilles d’Été aux Tomates et Feta
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Salade de graines germées, pois chiches et poivrons croquants
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Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo
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Gaspacho de tomates et basilic – ultra frais, léger et express
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Concombre farci au fromage frais, jambon et poivron – frais, léger et express
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Galette rustique aux pêches ou aux prunes
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Salade fraîcheur pastèque, fraises & feta
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Clubs sandwiches au saumon fumé et crudités
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Salade grecque équilibrée : fraîche, colorée, riche en saveurs
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Crème au Chocolat avec des œufs durs
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5 Minutes pour une Salade Parfaite pour le Diabète et la Ligne
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Tarte au Citron Gourmande et Légère
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Une pâte à tartiner meilleure que Nutella
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Clafoutis aux tomates cerises, basilic et fêta
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Muffins aux fruits rouges légers & gourmands
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Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques
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Le marbré au chocolat par excellence
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Objectifs
Gagner du temps
Des menus tout prêts pour
t’organiser facilement.
Alléger la charge mentale
Plus besoin de réfléchir chaque jour
à ce que tu vas manger.
Garder le plaisir de manger
Des recettes simples, équilibrées
et savoureuses.
