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Galette complète au saumon, œuf et emmental
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Pâtes aux champignons
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Gaspacho de tomate concombre et basilic
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Tarte Tatin aux poivrons et à la feta
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Recette du taboulé libanais authentique
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Tarte à la tomate et à la moutarde à l’ancienne
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Tomates Farcies Maison à l’Ancienne
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Quiche sans pâte légère au poulet et légumes de saison
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Blanquette de poulet comme chez mamie à 80 Kcal
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Quiche légère aux champignons et oignons
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Crêpes légères aux champignons et épinards
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Tortilla de pommes de terre express pour diner rapide
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Curry de Champignons Diététique et Gourmand
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Poivrons farcis au quinoa
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Cake salé léger aux lardons et olives
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Quiche légère au saumon, oseille et ciboule
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Tartine gourmande avocat, œuf dur et graines
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Tarte légère aux oignons
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Objectifs
Gagner du temps
Des menus tout prêts pour
t’organiser facilement.
Alléger la charge mentale
Plus besoin de réfléchir chaque jour
à ce que tu vas manger.
Garder le plaisir de manger
Des recettes simples, équilibrées
et savoureuses.
