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Cuisine Ophélie Recettes
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Desserts

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Riz au lait crémeux et léger, comme autrefois

Riz au lait crémeux et léger, comme autrefois

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Tarte rustique aux prunes rôties et éclats d'amandes

Tarte rustique aux prunes rôties et éclats d’amandes

Tarte rustique aux prunes rôties et éclats d’amandes Lire la suite »

Brioche fondante et filante une mie légère grâce à de la patience

Brioche moelleuse et filante

Brioche moelleuse et filante Lire la suite »

Glace à la fraise maison gourmande et trés peu sucrée

Glace à la fraise maison, gourmande et très peu sucrée

Glace à la fraise maison, gourmande et très peu sucrée Lire la suite »

Flan pâtissier maison à la vanille

Flan pâtissier maison à la vanille

Flan pâtissier maison à la vanille Lire la suite »

Pancake diététique en 10 minutes

Pancake diététique en 10 minutes

Pancake diététique en 10 minutes Lire la suite »

Recette de nugget's de poulet - 3 ingrédients et 10 minutes (1)

Nuggets de poulet avec 3 ingredients

Nuggets de poulet avec 3 ingredients Lire la suite »

Crumble aux fraises croustillant aux flocons d'avoine

Crumble aux fraises croustillant aux flocons d’avoine

Crumble aux fraises croustillant aux flocons d’avoine Lire la suite »

Charlotte aux fraises légère et maison

Charlotte aux fraises Légère et gourmande

Charlotte aux fraises Légère et gourmande Lire la suite »

Muffins moelleux miel & citron

Muffins moelleux miel & citron

Muffins moelleux miel & citron Lire la suite »

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Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

 

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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