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Cuisine Ophélie Recettes
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Les plats

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Velouté de butternut

Velouté de butternut très rassasiant

Velouté de butternut très rassasiant Lire la suite »

Gratin dauphinois traditionnel facile

Gratin dauphinois traditionnel facile Lire la suite »

Quiche poireaux et saumon frais

Quiche aux poireaux et saumon frais

Quiche aux poireaux et saumon frais Lire la suite »

Invisible aux pommes

Invisible aux pommes léger et fondant

Invisible aux pommes léger et fondant Lire la suite »

Cake butternut salé feta

Cake salé à la butternut et à la feta

Cake salé à la butternut et à la feta Lire la suite »

Galette complète au saumon, œuf et emmental

Galette complète au saumon, œuf et emmental

Galette complète au saumon, œuf et emmental Lire la suite »

Pâtes aux champignons

Pâtes aux champignons

Pâtes aux champignons Lire la suite »

Recette de pain perdu facile et rapide

Pain perdu facile et rapide

Pain perdu facile et rapide Lire la suite »

Salade d’automne noix, oignon, poulet grillé

Salade d’automne noix, oignon, poulet grillé Lire la suite »

Gratin de légumes d’automne coloré

Gratin de légumes d’automne coloré

Gratin de légumes d’automne coloré Lire la suite »

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Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

 

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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