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Cuisine Ophélie Recettes
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Les plats

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Gratin de chou fleur facile et rapide

Gratin de chou fleur facile et rapide

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Riz au lait crémeux et léger, comme autrefois

Riz au lait crémeux et léger, comme autrefois

Riz au lait crémeux et léger, comme autrefois Lire la suite »

Butternut au four farcie au champignon chevre et poulet BLOG

Butternut rôtie au four au poulet et champignon

Butternut rôtie au four au poulet et champignon Lire la suite »

Tarte rustique aux prunes rôties et éclats d'amandes

Tarte rustique aux prunes rôties et éclats d’amandes

Tarte rustique aux prunes rôties et éclats d’amandes Lire la suite »

Rôti de dinde moelleux basse température (1)

Rôti de dinde ultra moelleux

Rôti de dinde ultra moelleux Lire la suite »

Gaspacho de tomates concombres et basilic

Gaspacho de tomate concombre et basilic

Gaspacho de tomate concombre et basilic Lire la suite »

Tarte Tatin aux poivrons rôtis et à la feta de brebis

Tarte Tatin aux poivrons et à la feta

Tarte Tatin aux poivrons et à la feta Lire la suite »

Brioche fondante et filante une mie légère grâce à de la patience

Brioche moelleuse et filante

Brioche moelleuse et filante Lire la suite »

Soupe froide de courgettes Onctueuse et fraîche !

Soupe froide de courgettes : fraîche et parfaite en été

Soupe froide de courgettes : fraîche et parfaite en été Lire la suite »

Tomates farcies au thon et fromage frais : la recette de l'été

Tomates farcies froides au thon et au fromage frais    

Tomates farcies froides au thon et au fromage frais     Lire la suite »

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©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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