Aller au contenu
Cuisine Ophélie Recettes
Cuisine Ophélie Recettes

  • Accueil
  • Recettes et Menus
    • Le carnet de recettes
    • Menus diet’
    • Boite à outils
  • Coaching
    • Programme ESSENTIEL
    • Programme IMPACT
    • Programme PREMIUM
    • Comparatif Programmes
    • Consultation Individuelle
  • Boutique
    • Les packs saison
    • Les livres d’Ophélie
  • A propos
    • YouTube
    • Qui suis-je ?
    • Contactez-moi
    • Le concept recettes ⭐⭐
    • Presse & Média
  • Mon panier
  • Accés membre
    • S’inscrire
    • Mon espace
    • Mes coaching
    • Connexion / Déconnexion
Cuisine Ophélie Recettes
Cuisine Ophélie Recettes

  • Accueil
  • Recettes et Menus
    • Le carnet de recettes
    • Menus diet’
    • Boite à outils
  • Coaching
    • Programme ESSENTIEL
    • Programme IMPACT
    • Programme PREMIUM
    • Comparatif Programmes
    • Consultation Individuelle
  • Boutique
    • Les packs saison
    • Les livres d’Ophélie
  • A propos
    • YouTube
    • Qui suis-je ?
    • Contactez-moi
    • Le concept recettes ⭐⭐
    • Presse & Média
  • Mon panier
  • Accés membre
    • S’inscrire
    • Mon espace
    • Mes coaching
    • Connexion / Déconnexion

Les saisons

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Salade fraîcheur pastèque, fraises & feta

Salade fraîcheur pastèque, fraises & feta

Salade fraîcheur pastèque, fraises & feta Lire la suite »

Clubs sandwiches au saumon fumé et crudités

Clubs sandwiches au saumon fumé et crudités

Clubs sandwiches au saumon fumé et crudités Lire la suite »

Salade grecque équilibrée : fraîche, colorée, riche en saveurs

Salade grecque équilibrée : fraîche, colorée, riche en saveurs

Salade grecque équilibrée : fraîche, colorée, riche en saveurs Lire la suite »

clafoutis aux tomates cerises, basilic et à la fêta

Clafoutis aux tomates cerises, basilic et fêta

Clafoutis aux tomates cerises, basilic et fêta Lire la suite »

Muffins aux fruits rouges légers & gourmands

Muffins aux fruits rouges légers & gourmands

Muffins aux fruits rouges légers & gourmands Lire la suite »

Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques

Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques

Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques Lire la suite »

Flan de courgettes et au fromage de chèvre !

Flan de courgettes et au fromage de chèvre !

Flan de courgettes et au fromage de chèvre ! Lire la suite »

Muffins au chocolat et à la courgette

Muffins au chocolat et à la courgette Lire la suite »

Cake Courgettes Fêta et Basilic

Cake Courgettes Fêta et Basilic

Cake Courgettes Fêta et Basilic Lire la suite »

← Précédent 1 … 11 12

Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

 

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

Mentions légales | Politique de confidentialité |Qui suis-je ?  | CGV | Contact