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Les recettes

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Tranches de butternut rôties au four, chèvre et miel

Tranches de butternut rôties au four, chèvre et miel

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Pancake aux pommes ultra léger

Pancakes aux pommes moelleux et légers

Pancakes aux pommes moelleux et légers Lire la suite »

Cake butternut salé feta

Cake salé à la butternut et à la feta

Cake salé à la butternut et à la feta Lire la suite »

Pâte à pancakes légère au yaourt

Pâte à pancakes légère au yaourt

Pâte à pancakes légère au yaourt Lire la suite »

Madeleines légères maison: dorées et bombées posée sur une plaque de marbre blanc

Madeleines légères maison

Madeleines légères maison Lire la suite »

gratin de patates douces

Gratin de patates douces

Gratin de patates douces Lire la suite »

Vinaigrette rustique aux noix de Grenoble & moutarde à l’ancienne

Vinaigrette rustique aux noix de Grenoble & moutarde à l’ancienne

Vinaigrette rustique aux noix de Grenoble & moutarde à l’ancienne Lire la suite »

Brownies légers aux noix

Brownies légers aux noix

Brownies légers aux noix Lire la suite »

Salade d’automne noix, oignon, poulet grillé

Salade d’automne noix, oignon, poulet grillé Lire la suite »

Velouté léger de carottes parfumées

Velouté léger de carottes parfumées

Velouté léger de carottes parfumées Lire la suite »

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Copyright © 2025 Cuisine Ophélie

 

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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