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Cuisine Ophélie Recettes
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Les recettes

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Roulés de courgettes grillées au fromage frais

Roulés de courgettes grillées au fromage frais

Roulés de courgettes grillées au fromage frais Lire la suite »

Granola maison croustillant et équilibré

Granola maison croustillant et équilibré

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Salade de pâtes estivale au jambon et légumes croquants

Salade de pâtes estivale au jambon et légumes croquants

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Tomates farcies estivales au riz parfumé

Tomates farcies estivales au riz parfumé

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Ratatouille provençale colorée et légère

Ratatouille provençale colorée et légère

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Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais Lire la suite »

Barres de céréales chocolat & fruits secs

Barres de céréales chocolat & fruits secs Lire la suite »

Semoule au lait : le gouter d'enfance facile et économique

Semoule au lait : le gouter d’enfance

Semoule au lait : le gouter d’enfance Lire la suite »

Salade de Lentilles d’Été aux Tomates et Feta

Salade de Lentilles d’Été aux Tomates et Feta

Salade de Lentilles d’Été aux Tomates et Feta Lire la suite »

Salade de graines germées, pois chiches et poivrons croquants

Salade de graines germées, pois chiches et poivrons croquants

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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