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Cuisine Ophélie Recettes

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Basique

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Yaourt maison au lait entier

Yaourt maison au lait entier ultra ferme

Yaourt maison au lait entier ultra ferme Lire la suite »

Sauce Tomate Maison Longue Conservation – Simple, Sûre, Savoureuse

Sauce Tomate Maison Longue Conservation

Sauce Tomate Maison Longue Conservation Lire la suite »

Pâte à tarte sucrée IG bas ( rustique et légère )

Pâte à tarte sucrée IG bas ( rustique et légère ) Lire la suite »

Vinaigrette légère à la moutarde et au miel

Vinaigrette légère à la moutarde et au miel

Vinaigrette légère à la moutarde et au miel Lire la suite »

Tarte légère aux oignons

Tarte légère aux oignons

Tarte légère aux oignons Lire la suite »

Pâte à Pizza Maison Facile

Pâte à Pizza Maison Facile

Pâte à Pizza Maison Facile Lire la suite »

Ratatouille provençale colorée et légère

Ratatouille provençale colorée et légère

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Pâte brisée pure beurre

Pâte brisée pure beurre

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©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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