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Cuisine Ophélie Recettes

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Apéritifs

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Sauce Tzatziki légère - concombre, ail et citron (2)

Tzatziki maison léger et authentique

Tzatziki maison léger et authentique Lire la suite »

Rillettes de thon fraîches et légères au citron

Rillettes de thon fraîches et légères au citron Lire la suite »

Crevettes de Noël en Sauce Crémeuse au Paprika

Crevettes de Noël en Sauce Crémeuse au Paprika

Crevettes de Noël en Sauce Crémeuse au Paprika Lire la suite »

Ces petits paniers croustillants allient la légèreté du fromage blanc et la fraîcheur du citron avec le fondant du saumon fumé. Une entrée raffinée, idéale pour se faire plaisir sans alourdir la ligne. Parfaits pour une table de fête ou un apéritif élégant et équilibré.

Paniers croustillants au saumon fumé et crème légère citronnée

Paniers croustillants au saumon fumé et crème légère citronnée Lire la suite »

Rillettes légères de saumon aux herbes (Spécial Noël)

Rillettes légères de saumon aux herbes (Spécial Noël)

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Blinis Minutes pour les Fêtes

Blinis légers & Moelleux Spécial Noël

Blinis légers & Moelleux Spécial Noël Lire la suite »

Cake salé léger aux lardons et olives

Cake salé léger aux lardons et olives

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Tzatziki Maison Ultra Frais

Tzatziki Maison Ultra Frais

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Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin

Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin

Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin Lire la suite »

Mini brochettes de crevettes citronnées

Mini brochettes de crevettes citronnées

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Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
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