Aller au contenu
Cuisine Ophélie Recettes
Cuisine Ophélie Recettes

  • Accueil
  • Recettes et Menus
    • Le carnet de recettes
    • Menus diet’
    • Boite à outils
  • Consultations
  • Boutique
    • Les packs saison
    • Les livres d’Ophélie
  • A propos
    • YouTube
    • Qui suis-je ?
    • Contactez-moi
    • Le concept recettes ⭐⭐
    • Presse & Média
  • Mon panier
  • Accés membre
    • S’inscrire
    • Mon espace
    • Connexion / Déconnexion
Cuisine Ophélie Recettes
Cuisine Ophélie Recettes

  • Accueil
  • Recettes et Menus
    • Le carnet de recettes
    • Menus diet’
    • Boite à outils
  • Consultations
  • Boutique
    • Les packs saison
    • Les livres d’Ophélie
  • A propos
    • YouTube
    • Qui suis-je ?
    • Contactez-moi
    • Le concept recettes ⭐⭐
    • Presse & Média
  • Mon panier
  • Accés membre
    • S’inscrire
    • Mon espace
    • Connexion / Déconnexion

Apéritifs

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin

Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin

Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin Lire la suite »

Mini brochettes de crevettes citronnées

Mini brochettes de crevettes citronnées

Mini brochettes de crevettes citronnées Lire la suite »

Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique)

Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique)

Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique) Lire la suite »

Roulés de courgettes grillées au fromage frais

Roulés de courgettes grillées au fromage frais

Roulés de courgettes grillées au fromage frais Lire la suite »

Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo, sans huile ou presque riches en goût

Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo

Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo Lire la suite »

Concombre farci au fromage frais, jambon et poivron – frais, léger et express

Concombre farci au fromage frais, jambon et poivron – frais, léger et express

Concombre farci au fromage frais, jambon et poivron – frais, léger et express Lire la suite »

Cake Courgettes Fêta et Basilic

Cake Courgettes Fêta et Basilic

Cake Courgettes Fêta et Basilic Lire la suite »

← Précédent 1 2

Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

 

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

Mentions légales | Politique de confidentialité |Qui suis-je ?  | CGV | Contact