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Salade de graines germées, pois chiches et poivrons croquants
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Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo
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Gaspacho de tomates et basilic – ultra frais, léger et express
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Concombre farci au fromage frais, jambon et poivron – frais, léger et express
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Galette rustique aux pêches ou aux prunes
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Salade fraîcheur pastèque, fraises & feta
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Clubs sandwiches au saumon fumé et crudités
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Salade grecque équilibrée : fraîche, colorée, riche en saveurs
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Clafoutis aux tomates cerises, basilic et fêta
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Muffins aux fruits rouges légers & gourmands
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Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques
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Flan de courgettes et au fromage de chèvre !
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Muffins au chocolat et à la courgette
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Cake Courgettes Fêta et Basilic
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Objectifs
Gagner du temps
Des menus tout prêts pour
t’organiser facilement.
Alléger la charge mentale
Plus besoin de réfléchir chaque jour
à ce que tu vas manger.
Garder le plaisir de manger
Des recettes simples, équilibrées
et savoureuses.
