Les programmes perte de poids

💡 3 solutions claires pour perdre du poids à votre rythme

Que vous vouliez simplement acquérir les bases, suivre un protocole précis ou bénéficier d’un suivi complet, vous trouverez ici la solution adaptée à vos besoins.

Essentiel 💡

Pour acquérir les bases et perdre du poids en autonomie.

5h de vidéos privées
15 guides pratiques
Exercices pratiques

Bases + Vidéos + Fiches Découvrir

Meilleur choix Programme Impact

Impact ⚡

Un protocole clair et structuré pour perdre du poids efficacement.

Protocole de perte de poids
Journal digitalisé MaDietEnLigne
8 semaines de menus

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Premium ✨

Le suivi le plus complet et personnalisé pendant 4 mois.

Coaching personnalisé sur 4 mois
4 consultations diététiques
Suivi connecté MaDietEnLigne

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Contenu / Avantages	Essentiel 💡 bases + vidéos + fiches	Impact ⚡ action + menus + protocole	Premium ✨ suivi + consultations + digital
Contenus pédagogiques
5h de vidéos privées	✅	✅	✅
15 guides pratiques en diététique	✅	✅	✅
1 an d’accès	✅	✅	✅
Support technique	✅	✅	✅
Tests / quiz d’auto-évaluation	✅	✅	✅
Perte de poids et prise en charge
Protocole de perte de poids	❌	Selon IMC/NAP	Personnalisé
Suivi de la courbe de poids	❌	✅	✅
Ajustement du protocole	❌	❌	✅
Consultations diététiques	❌	❌	4 incluses
Coaching hebdomadaire pendant 4 mois	❌	❌	✅
Outils
Carnet alimentaire	Format PDF	Digitalisé	Digitalisé
Accès à l’application MaDietEnLigne	❌	✅	✅
Semaines de menus (4 saisons)	4	8	16
150 recettes SÉSAME (PDF)	✅	✅	✅
Correction des exercices	❌	❌	✅
Bonus
Bonus 1 – Comment gérer mon poids en automne	✅	✅	✅
Bonus 2	❌	✅	✅
Bonus 3 – 5 livres brochés SÉSAME livrés à domicile	❌	❌	✅
Paiement	1 fois 99 €	1 fois 189 €	1 fois 599 € ou 4×159 €
	En savoir plus	En savoir plus	En savoir plus
	Je choisis Essentiel 💡	Je choisis Impact ⚡	Je choisis Premium ✨

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Support technique

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Protocole de perte de poids

❌

Selon IMC/NAP

Personnalisé

Suivi de la courbe de poids

❌

✅

Ajustement du protocole

❌

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Consultations diététiques

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4 incluses

Coaching hebdo (4 mois)

❌

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Carnet alimentaire

Format PDF

Digitalisé

Accès application MaDietEnLigne

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Semaines de menus (4 saisons)

150 recettes SÉSAME (PDF)

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Correction des exercices

❌

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Bonus 1 – Comment gérer mon poids en automne

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Bonus 2

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Bonus 3 – 5 livres brochés SÉSAME livrés

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