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Plats Complets

Quiche légère aux champignons et oignons

Quiche légère aux champignons et oignons

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Crêpes légères aux champignons et épinards

Crêpes légères aux champignons et épinards

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Tortilla de pommes de terre légère

Tortilla de pommes de terre express pour diner rapide

Tortilla de pommes de terre express pour diner rapide Lire la suite »

Curry de Champignons Diététique et Gourmand

Curry de Champignons Diététique et Gourmand

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Pâtes aux champignons

Pâtes aux champignons

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Poivrons farcis au quinoa

Poivrons farcis au quinoa

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Quiche légère au saumon, oseille et ciboule

Quiche légère au saumon, oseille et ciboule

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Galette complète au saumon, œuf et emmental

Galette complète au saumon, œuf et emmental

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Salade de pâtes au thon et petits légumes – Fraîcheur express et équilibrée

Salade de pâtes au thon et petits légumes

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Tarte légère aux oignons

Tarte légère aux oignons

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Copyright © 2025 Cuisine Ophélie

 

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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