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Les saisons

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Pâte brisée facile et rapide sur cuisine ophélie recettes

Pâte brisée légère (facile et rapide)

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Muffins moelleux miel & citron

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Quiche sans pâte aux légumes de saison

Quiche sans pâte légère au poulet et légumes de saison

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Mes cookies aux pépites de chocolat noir

Mes mini cookies aux pépites de chocolat noir  

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Wraps maison

wraps de blé maison  

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crème chocolat maison gourmande

crème chocolat maison  

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Yaourt maison au lait cru

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Recette de gaufres légères comme à la fête foraine

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
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