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Cuisine Ophélie Recettes

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Hiver

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Mini brochettes de crevettes citronnées

Mini brochettes de crevettes citronnées

Mini brochettes de crevettes citronnées Lire la suite »

Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique)

Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique)

Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique) Lire la suite »

Granola maison croustillant et équilibré

Granola maison croustillant et équilibré

Granola maison croustillant et équilibré Lire la suite »

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais Lire la suite »

Barres de céréales chocolat & fruits secs

Barres de céréales chocolat & fruits secs Lire la suite »

Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo, sans huile ou presque riches en goût

Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo

Œufs mimosa légers à la moutarde – sans mayo Lire la suite »

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Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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