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Hiver

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Pain de mie complet moelleux pour sandwichs maison

Pain de mie complet moelleux pour sandwichs maison

Pain de mie complet moelleux pour sandwichs maison Lire la suite »

Muffins moelleux miel & citron

Muffins moelleux miel & citron

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Quiche sans pâte aux légumes de saison

Quiche sans pâte légère au poulet et légumes de saison

Quiche sans pâte légère au poulet et légumes de saison Lire la suite »

Mes cookies aux pépites de chocolat noir

Mes mini cookies aux pépites de chocolat noir  

Mes mini cookies aux pépites de chocolat noir   Lire la suite »

Wraps maison

wraps de blé maison  

wraps de blé maison   Lire la suite »

crème chocolat maison gourmande

crème chocolat maison  

crème chocolat maison   Lire la suite »

Yaourt maison au lait cru

Yaourt maison au lait cru

Yaourt maison au lait cru Lire la suite »

Recette de gaufres légères comme à la fête foraine

Recette de gaufres légères comme à la fête foraine

Recette de gaufres légères comme à la fête foraine Lire la suite »

Crêpes maison légères et authentiques

Crêpes maison légères et authentiques

Crêpes maison légères et authentiques Lire la suite »

Crème de lentilles corail et carottes

Crème de lentilles corail et carottes

Crème de lentilles corail et carottes Lire la suite »

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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