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Petit déjeuner

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Bol de yaourt gourmand aux fruits rouges et granola maison

Bol de yaourt gourmand aux fruits rouges et granola maison

Bol de yaourt gourmand aux fruits rouges et granola maison Lire la suite »

Granola maison croustillant et équilibré

Granola maison croustillant et équilibré

Granola maison croustillant et équilibré Lire la suite »

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais

Tartine légère au saumon fumé, avocat et fromage frais Lire la suite »

Galette rustique aux pêches et prunes

Galette rustique aux pêches ou aux prunes

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Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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