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Ophélie lamotte

Tarte au Citron Gourmande et Légère

Tarte au Citron Gourmande et Légère

Tarte au Citron Gourmande et Légère Lire la suite »

Une recette d'apéritif ultra rapide, légère et pleine de fraîcheur pour vos apéros printemps-été !Prête en 5 minutes, sans cuisson, avec des ingrédients simples et équilibrés : idéal pour se régaler sans culpabiliser.

Concombre farci au thon et au saumon : apéro frais, chic et express !

Concombre farci au thon et au saumon : apéro frais, chic et express ! Lire la suite »

Pâte brisée pure beurre

Pâte brisée pure beurre

Pâte brisée pure beurre Lire la suite »

Pâte brisée facile et rapide sur cuisine ophélie recettes

Pâte brisée légère (facile et rapide)

Pâte brisée légère (facile et rapide) Lire la suite »

Tarte à la tomate et à la moutarde à l’ancienne

Tarte à la tomate et à la moutarde à l’ancienne Lire la suite »

Une pâte à tartiner meilleure que Nutella

Une pâte à tartiner meilleure que Nutella

Une pâte à tartiner meilleure que Nutella Lire la suite »

clafoutis aux tomates cerises, basilic et à la fêta

Clafoutis aux tomates cerises, basilic et fêta

Clafoutis aux tomates cerises, basilic et fêta Lire la suite »

Muffins aux fruits rouges légers & gourmands

Muffins aux fruits rouges légers & gourmands

Muffins aux fruits rouges légers & gourmands Lire la suite »

Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques

Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques

Wraps de légumes pour des sandwiches diététiques Lire la suite »

Le marbré au chocolat par excellence

Le marbré au chocolat par excellence

Le marbré au chocolat par excellence Lire la suite »

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Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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