Mon suivi de poids

Retrouve ton suivi personnel et visualise ton évolution dans le temps.

Mes conseils de diététicienne

Une pesée hebdomadaire suffit.
Fais-la idéalement dans des conditions similaires.

Si tu souhaites perdre du poids, vise une évolution progressive,
autour de 1 à 2 kg par mois.

Observe la tendance.
Les paliers sont naturels et parfois prennent plusieurs semaines.

🌿 Et maintenant, on passe en cuisine ?

Plus de 150 recettes diététiques
pour cuisiner simplement au quotidien.

Ton suivi est enregistré. Tu peux maintenant retrouver mes recettes et choisir tranquillement celles qui te donnent envie.

✓ Des recettes rapides et simplifiées

✓ Des ingrédients simples

✓ Valeurs nutritionnelles incluses

✓ Validées par une diététicienne

✓ Tes recettes enregistrées en favoris

✓ Gratuit et sans publicité