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Cuisine Ophélie Recettes
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Apéritifs

Les recettes d’ophélie sur Cuisine Ophélie : Ophélie Lamotte diététicienne Nutritionniste vous propose des recettes diététiques.

Cake salé léger aux lardons et olives

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Tzatziki Maison Ultra Frais

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Verrines fraîches de tomates au fromage fouetté et romarin

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Mini brochettes de crevettes citronnées

Mini brochettes de crevettes citronnées

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Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique)

Rillettes de Sardines Maison (Rapide & Diététique)

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Roulés de courgettes grillées au fromage frais

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Concombre farci au fromage frais, jambon et poivron – frais, léger et express

Concombre farci au fromage frais, jambon et poivron – frais, léger et express

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Cake Courgettes Fêta et Basilic

Cake Courgettes Fêta et Basilic

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Copyright © 2026 Cuisine Ophélie Recettes

 

©2025 Cuisine Ophélie

Ophélie LAMOTTE, Diététicienne Nutritionniste à Alençon

( Alençon 61 / Pays de Loire 72)

8 Lieu dit La cantinerie, 72610 Ancinnes - Tél: 06.21.03.39.58 - ADELI: 72 950 1197
RPPS: 10006945157 - SIRET: 499 845 758 00030

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