30 recettes de salades composées équilibrées et économiques
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✅ 102 pages
✅ Publication : 1 Août 2023
✅ ISBN : 2958649350
✅ Auteur : Ophélie Lamotte
✅ Collection : N°3 collection SESAME
✅ Format: Numérique PDF
Vous souhaitez consommer plus de légumes secs (légumineuses) et vous manquez d’idées ou ne savez pas les cuisiner ? Vous souhaitez manger plus équilibré, maîtriser votre budget et diversifier pour ne pas tomber dans la même rengaine de plat ? Ne cherchez plus !
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Grâce à l’expertise en diététique et nutrition de Mme LAMOTTE CHESNEAU Ophélie, Diététicienne Nutritionniste, vous trouverez dans ce livre des idées de salades faciles et rapides à réaliser pour un quotidien très occupé.
Découvrez le livre “30 recettes de salades composées équilibrées & économiques” pour une alimentation saine avec un petit budget. Grâce à l’expertise en diététique et nutrition de Mme LAMOTTE CHESNEAU Ophélie, Diététicienne Nutritionniste, vous trouverez dans ce livre des idées de salades faciles et rapides à réaliser pour un quotidien très occupé.
Ce livre contient :
🌿 Des conseils diététiques et de nutrition
🌿 30 recettes de salades composées variées:
dont :
✅15 recettes végétariennes,
✅25 recettes sans gluten
✅25 recettes sans lactose,
🌿Respectant les saisons,
🌿Des produits locaux et Français,
🌿Rapides et simples,
🌿Des sauces vinaigrettes, sauces citronnées, sauces crèmes,
🌿Des conseils de préparations, cuissons, conservations
🌿Des conseils d’organisation, menus, recyclage, pour lutter contre le gaspillage et optimiser son budget alimentaire,
