L’hiver est là… et ta motivation cuisine s’est envolée ?
Tu cours toute la journée, tu rentres tard, tu n’as plus envie de réfléchir.
Tu veux bien faire, mais entre le boulot, la famille et les repas, c’est trop.
Tu aimerais reprendre le contrôle sans te compliquer la vie, et cuisiner sainement sans y passer 2 heures chaque soir.
Le problème, ce n’est pas ta motivation :
c’est le manque d’idées claires et de recettes faciles pour l’hiver.
60 recettes diététiques
60 recettes rapides et simples
Testées par une diététicienne
Aucun ingrédient bizarre
Que du simple et abordable
Que l’on trouve dans un supermarché
15 Entrées, 30 plats et 15 desserts
Intégrés dans les 4 menus
🔴 Format PDF à imprimer ou consulter sur téléphone/tablette
4 semaines de MENUS
4 menus complets prêts à l’emploi
De mi novembre à mi mars
Dont les recettes sont dans le livret
Pour Adultes, enfants, séniors
A réutiliser sur toute la période
Perte de poids ou son maintient,
Diabète à équilibrer
🔴 Format PDF à imprimer ou consulter sur téléphone/tablette
3 bonus pour mieux t’accompagner
3 Recettes de boissons qui boostent ( avec les conseils avisés de consommation)
Le miel ! Les erreurs de consommation
Un guide complet pour gérer son poids avant, pendant et après les fêtes de fin d’année !
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